Self-défense adaptée à la rue
Je suis également enseignant professionnel en self-défense et je propose si vous le souhaitez d'intégrer l'apprentissage des techniques de défense dans les cours de cardio/boxe afin d'obtenir un bien-être général car la self-défense permet en plus des bienfaits du Cardio/Boxe de gagner en confiance en soi.
Vous pouvez si vous le souhaitez consulter mon site internet dédié à la self-défense :
http://www.self-defense-coaching-personnel-haute-savoie.com
/image%2F6765765%2F20211008%2Fob_1a452b_affiche-meilleur-compromis.jpg)